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咱们都知道,运动是保持身材、提高健康水平的好方法。但你知道吗,有时候运动消耗的热量,比你想象的要少得多。就拿走路来说,你走两万步,究竟能消耗多少大卡呢?开篇小插曲最近我在健身群里看到个讨论,有人说:“我每天走两万...